(網路圖片)
<富爸爸窮爸爸>作者羅伯特‧清崎:「要想成為富人,首先就必須了解富人的語言。」
成功學之父拿破崙‧希爾:「多看名人傳記,盡可能多接觸,讓自己與他們在思想上更接近。」
姚明:「態度決定命運。」
一切都指向思考的重要。
現在快走到人生2分之一,我才突然有時間不夠用,須加緊腳步、急起直追的種種領悟。
很想把握學習機會,去了解各種成功的辦法,只要能盡早實現目標。
細數過往:漫長痛苦的求學考試生涯,工作後好不容易能偶爾放鬆玩樂的小確幸年華,
轉換跑道去澳洲見識世界風景而觸發內心壓抑已久的旅行癮,
慢熟的人生未曾考慮過結婚生子或將來的可能性,
現在總算是面對的時刻。
正巧前幾天一個朋友也才跟我說,他認為嚴重阻礙我前進的缺點,就是不願意面對自己。
現在確實是證明的關頭。
我會像許多過往的偉大名人般,用時間與行動來表達,
把別人眼中的不看好與不可能,變成看好與可能
以下繼續分享<開講啦>視頻,NBA球員肖恩‧巴蒂爾Shane Battier的精彩影片與演講重點語錄、心得交錯。
1.鏡子對話
「每天早上我會看著鏡子問自己:
『你今天準備好了嗎?
要竭盡所能的去接近你的夢想,即使只有一點也好?』」
「每天晚上我也會看著鏡子問自己:
『你今天努力了嗎?
有離夢想更近了嗎?』」
意思近似本部落格右上方腦力激盪框格中分享的空姐作家林若亞所寫的短文。
要求每天勇敢面對內心的想望,並給予回應。
人生,最重要的不是去迎合別人,是對得起自己。- Hippy Elise
宮崎駿版的鏡子對話。你今天和自己說話了嗎? (網路圖片)
2.看重自己
「不管別人怎麼說,怎麼嘲笑我的夢想,
我最看重的是自己的想法。」
曾經,我也非常沒自信,很在乎其他人看法,總希望得到大家的認同。
為博得好評價,盡量報喜不報憂,表現有禮、大方等,
無法接受任何負評,聽到往往會生氣得想反駁。
昨天無意間看到下方這篇<如何增加自信,不要過度在意別人看法?>,
我才終於明白認識"自己"與相信"自己"是多麼重要,
也更明白為什麼蔡依林可以變成今天的蔡依林,劉德華可以變成今天的劉德華,
因為他們知道自己是誰、想變成誰,且一點一滴用實際作為去證明他們可以,
這都是信念導致成功最好的例子。
人生,最重要的不是成為別人眼中的你,是活得像自己。- Hippy Elise
(網路圖片)
如何增加自信,不要過度在意別人看法?
出處:by hearthealer (連結點此,原po在無名網誌已關閉,此為其新部落格 )
請你從現在開始,學習用"你自己"的方式去瞭解認識自己,以下有幾點觀點/方 法希望對你有幫助:
1.把注意力回到自己身上-
會在乎別人怎麼看自己的人,眼睛和心都只在管別人,而不是自己!
全世界有多少人,就有多少種複雜的思緒,你控制得了別人的思考想法嗎?這些人和你相處時間又有多長?
你,要和自己相處多久?一輩子耶!你一天24小時裡,花多少時間傾聽自己的內心、和自己對話過?
你知道自己的內心在想什麼、渴望什麼、甚至難過什麼嗎?
若你什麼都不知道,那你連和自己相處二十幾年的身心都不瞭解了,也沒善待過它,
那你又憑什麼期待那些和你沒血緣關係的人會懂你?
若你連自己的想法情緒都常常起伏捉摸不定,
那你又如何能確定別人對你的看法評價就一定和你想的一樣?
我常說:世上只有三件事-上天的事(天災),別人的事(他會否考上學校),和你自己的事!
而你,在乎別人怎麼看你想你,就是在管別人的事,因為你想管也管不了!
重點是,用你自己的時間,去管別人的事,而不是好好做你自己的事, 那不是在浪費生命嗎?
倘若你只剩一星期可以活,然後我問你對自己瞭解認識多少,有否好好愛過自己, 你能回答出來嗎?
你的生命快結束,你卻對自己一無所知,卻只一直管別人怎麼想你看你,
重點是,這些人,到底干你的人生什麼事?
2.你是誰-
當你連自己是誰都無法弄清楚時,你的內心就是一片散沙,
別人任何的一句話、一個眼神、一個動作,就可以把你對自己的看法擊倒,不堪一擊。
重點是,還要再浪費時間去處理後續的情緒,而且還是為那些一點都不重要的人!
若對你自己的瞭解都沒有,那你如何知道別人對你的評論是對或錯?
你要如何去分辨哪些是無謂的批評、哪些是有建設性的參考?
你是誰,不是用身高、體重、學歷、收入、工作頭銜來代表,
而是你的腦袋裡有什麼,你的內心是什麼樣的,你的喜好有哪些,你討厭什麼?你有什麼優點,你"自己"知道嗎?
為什麼我強調"自己"?因為當你對外講出一堆"別人"形容你的優點,但你自己心裡並沒有真的認同/接收的話,
那這些優點就只是拿來社交炫耀用的,你骨子裡還是一樣沒自信!
3. 慎選/創造環境-
建立自信的要件之一,就是要能辨識造成你自卑的因素有哪些,然後撇開那些影響你的人事物,
若避不了,至少你的腦袋已知道這些是危害,不要受之影響。
其實不只是你的家人,台灣整個環境,就是一個充滿八卦/愛批判愛比較的文化,
導致大家都只把心力放在別人有什麼、自己沒有什麼,永遠都是不如人的思維在看待周遭,而忘了自身的存在價值。
在你的能力所及,為你自己創造一個可以培養建立自信的環境吧,哪怕每天只有短暫幾小時的獨處也好。
最後,和你分享我的小小心情:
我一直都不在乎別人怎麼看我,但我26歲以前,都活在父母的期待要求之下,為了世俗觀而汲汲營營,
然後我的心就生了一場很嚴重的病!
因為走過鬼門關,所以我更意識到為自己而活的重要性,要我再為任何一個人去犧牲我的人生抉擇,是不可能的事了!
所以,把時間/寶貴的生命浪費在不重要的人/和你無血緣關係的人身上,是件很沒意義的事,
你還年輕,沒有意識到生命的寶貴,但若你真的懂"人生 無常" 這四個字,那你應該要好好想想,
你花多少時間在自己身上,又浪費多少時間在從來沒發生過的腦內小劇場...
關心你自己的內心吧,想想要做哪些事,可以讓你更喜歡更愛自己,然後把時間投資在那裡,你,才會擁有真正的自信!
唯有不在乎別人怎麼看你,你才能自由自在的呼吸,這樣的人生,你才會過得快樂!
(網路圖片)
另補充:
<富人的邏輯>一書目錄,對照富人與窮人想法,當中也有不少值得省思的地方,
我將之表格化與加注詞語如下:
富人相信命運由自己創造 | 窮人相信自己被命運掌控 |
富人是窮人的兒子 | 窮人相信宿命論 |
富人字典裡沒有"不可能" | 窮人字典裡常是"不可能" |
富人相信自己 | 窮人容易受影響 |
富人知道有付出才有回報 | 窮人期待不勞而獲 |
富人相信財富是累積起來的 | 窮人只想一夜暴富 |
富人創造機會 | 窮人等待機會 |
富人做事雷厲風行 | 窮人做事優柔寡斷 |
富人敢想敢做 | 窮人愛拖延、找藉口 |
富人不怕失敗 | 窮人害怕失敗 |
富人看長期回報 | 窮人看短期收入 |
富人有發展的眼光 | 窮人局限於眼前利益 |
富人延遲自我滿足 | 窮人立即滿足 |
富人從大局觀思考 | 窮人自我設限 |
富人熱愛思考 | 窮人逃避思考 |
富人做事有計畫 | 窮人走一步算一步 |
富人適時變通 | 窮人故步自封 |
富人感染別人 | 窮人大部分連自己都感染不了 |
富人有激情 | 窮人有情緒 |
富人做事目的明確 | 窮人做事盲無目的 |
富人實事求是 | 窮人眼高手低 |
富人的學習從畢業以後才開始 | 窮人的學習止於畢業 |
富人讓金錢為他工作 | 窮人為金錢而工作 |
富人開源 | 窮人節流 |
富人的錢是流動的 | 窮人的錢是死的 |
富人懂得與人合作以壯大力量 | 窮人怕吃眼前虧 |
富人欣賞其他富有的人 | 窮人厭惡富有的人 |
富人總覺得時間不夠用 | 窮人總覺得時間有餘 |
富人利用工作之餘充實自我 | 窮人純休閒 |
富人堅持窮人的生活 | 窮人時不時過富人的生活 |
富人量入為出 | 窮人量出為入 |
富人重視創造與突破 | 窮人安於現狀 |
富人發掘創意 | 窮人跟隨創意 |
富人有野心 | 窮人易滿足 |
富人解決問題 | 窮人抱怨問題 |
富人懂得借雞生蛋 | 窮人吃自己的蛋 |
(網路圖片)
3.綠葉與超級明星
「在團隊中(不論籃球隊、家庭、各處)其實沒有所謂的超級明星,
每個人都有自己的角色,每個人都是超級明星。」
「尋找綠葉比明星更難。」
只強調個人成績表現好壞,不重視分工合作與團體精神的教育文化,
造成了今日許多漠不關心國家大事、愛好損人利己的自我中心崩世代。
富爸爸作者清崎曾在書中諷刺過:「我們的教育總把團隊合作視為是一種作弊與投機取巧的行為。」
其實,通過智囊團的通力合作討論,才是成就崇高卓越成果的最佳基石。
難怪肖恩可以成為教練心目中的最佳領隊球員與精神指揮,
沒有向心力與共識凝聚,想創造偉大持久的組織企業,根本不可能。
沒有完美的個人,只有完美的團隊。
(網路圖片)
4.隨時為下一場比賽做好準備
「跌倒了只有趕快站起來,繼續下一場的比賽,
因為下一場的比賽是最重要且即將發生的事,
我們一定要為下一場比賽做好準備。
也就是維持面對之前挑戰時同樣的熱情,
抓住下一次的機會,實現下一次的目標。
如果一直這樣堅持的話,你肯定會取得成功。」
個人最喜歡且覺得最實用的,除了"鏡子對話",就屬"比賽準備論"。
因為每當面臨失敗,我總將自己定格在失敗的那一瞬間,不准離開,
而錯過很多其他重要的事,如:"下一場比賽"的表現機會,成為打不倒的強者的機會。
終於明白,唯有通過一次次不可能的挑戰,才能成就驚人的高峰!
跌倒後,就算別人不給你機會,你也要給自己機會。- Hippy Elise
(網路圖片)
同樣,希望我的文章能帶給大家一些收穫!
下回,寫旅遊故事!